Eiweißpulver Shake mit fettarmer Milch 2 Stunden vorm schlafen?

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2 Antworten

Hallo! Mach einfach, ohne Angaben über Dich wie Alter, Trainingspensum, Geschlecht usw. kann man das eh nicht seriös beantworten. 

Wer ernsthaft Kraftsport betreibt überlegt eine solche Frage genau

Alles Gute.

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Wenn dir jetzt alle sagen NEIN, machst du es dann nicht?

Wenn dir danach ist, dann gönne dir das.

Auf welcher Masse bist du denn oder meinst du Messe?

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