Eiweißhaltige Lebensmittel gesucht 2.0?

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6 Antworten

Hallo! Kann ich zumal ich eben eine adäquate Frage hatte. 

Habe hier die passende Seite für Dich. Text daraus:

Bei der Suche nach proteinreichen Nahrungsmitteln gibt es natürliche Alternativen zu den klassischen Proteinshakes. Eine ausgewogene Ernährung mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln bildet die Grundlage einer gesunden Ernährung.<

proteineeiweiss.de/proteinreiche-nahrungsmittel

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

Linsen- und Bohnengerichte, Erbsen sind super, Tofu oder Fisch, amaranth und quinoa...

Ich mach mir immer Magerquark mit Haferflocken und eine Banane kleingeschnitten dazu. Zusammen eine Eiweiß- und Kohlenhydratebombe. Mfg :)

Magerquark ist unschlagbar, außerdem Hüttenkäse (körniger Frischkäse), Handkäse (Harzer...), Hülsenfrüchte, Gleisch, Tofu,... einfach mal googeln.

Quinoa ...Gemüsepfanne, Gemüseburger.....

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