Eiweiß Produkte von Bodycharge?

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1 Antwort

Hi!

Bodycharge kenne ich nicht, aber generell helfen Eiweßshakes oder generell höhere Eiweißmengen beim Abnehmen, wenn man mit ihnen z.B. eine Mahlzeit ersetzt. Zudem schützen sie bei Diäten vor Muskelabbau. Empfohlen sind täglich 1-2g Eiweiß pro Kg Körpergewicht.

Ich nutze als Mahlzeitersatz gerne “Micellar Casein“ von ESN. Gibt es in leckeren Geschmacksrichtungen und mit weniger Flüssigkeit angerührt wird ein guter Eiweißpudding daraus. Z.b. Haselnuss mit 150ml Wasser schmeckt fast wie Monte.

VG!

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