Eiweiß haltiges Gericht zum mittag?

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3 Antworten

Eiweißhaltige Lebensmittel sind z.B. Fisch, Fleisch, Salat, Gemüse, Eier und viel Eiweiß enthält auf Geflügelfleisch.

Du kannst aber Mittags auch andere Lebensmittel zu dir nehmen, du musst nicht nur darauf achten, dass du Eiweißhaltiges zu dir nimmst.

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Salat, Fisch, Geflügel, Eier, Gemüse, Salat, Rohkost

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das eigelb in einem ei hat mehr eiweiß als das weiße vom ei. random fact

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