Eiweiß diät und kaum Zucker?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Gehe am besten zu einer kostenlosen Ernährungsberatung deiner Krankenkasse. Dann kannst du dir vielleciht von einem Ernährungsberater einen Ernährungsplan, der auf deine Ziele abgestimmt ist, erstellen lassen.

Sei auf der Hut vorm Jojo Effekt ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Hollister6604
28.08.2016, 13:51

Wieso kommt der da so schnell von der jo jo efekt

0
Kommentar von SoMean
29.08.2016, 09:54

Wenn du wenig isst, dann wird dein Stoffwechsel runtergefahren, weil wenn nichts zum verbrauchen da ist, dann muss dieser eben nicht so viel arbeiten. Wenn man dann wieder anfängt mehr zu essen, braucht der Stoffwechsel länger um sich wieder hochzufahren, deswegen nimmt man mehr zu.

0

Was möchtest Du wissen?