eiweiß bei muskelkater?

3 Antworten

nein, aber du solltest dich heute regelmässig bewegen, sobald du länger sitzt, wird de rmuskelkater weider schlimmer

JAAAA! du solltest jetzt viel Eiweiss zudir nehmen! Der Muskel wächst nur wenn es Proteine/Eiweiss bekommt .. Magerquark thunfisch hüttenkäse milch, usw.. google einfach danach.

das bringt generell nichts... beweg dich lieber nicht so hartes training aber so das du die muskeln in dem bereich bewegst

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