Eisentabletten einfach bei Verdacht auf Eisenmangel nehmen oder können die auch schaden?

4 Antworten

Der Eisenwert wird meist beim Blutbild mit getestet, also der Hb-Wert. Ich habe früher mal eine Eisenmangel-Anämie gehabt, man hat immer nur den Hb-Wert getestet, der war zwar nicht gut, aber auch nicht total schlecht. Dann hat man irgendwann, weil ich immer schwächer wurden, den Fe-Wert, also Feritin getestet. Der war grottenschlecht und somit konnte man gezielt behandeln und alles wurde gut. Dieses ist der "Eisenspeicher" Wert und wenn der leer ist, kann man allein durch die Nahrungsaufnahme diesen nicht auffüllen, aber wenn der Hb-Wert noch einigermaßen geht. Bestehe mal auf einen Bluttest mit Kontrolle des Fe-Wertes ! Ständige Eisentabletten-Einnahme kann miese Verstopfung erzeugen....

Nun, alle Fragen kann ich nicht beantworten - aber grundsätzlich ist es wohl so, daß tendenziell Frauen eher zu Eisenmangel leiden. Ob jedoch Deine Symptome wirklich damit erklärt sind, solltest Du besser medizinisch abklären lassen, denn der Stoffwechsel ist etwas komplizierter in seinen Wechselwirkungen

Wenn Du selbst keine wesentlichen Einschränkungen bei Lebensmitteln hast, ist sicher die Berücksichtigung der notwendigen Mineralien, Spurenelemente etc. besser als das chemische "Nachreichen" über Pillen

Der angeblich eisenreiche Spinat war schlicht ein Rechenfehler, aber es scheint nicht allgemein bekannt zu sein, daß ein ganz simples Küchengewürz mit den höchsten Eisenanteil überhaupt hat: die Petersilie ... Getrocknete Persilie hat nämlich rund 30 Mal mehr Eisen als Fleisch, "fleischlich" kommt lediglich die Schweineleber in die Nähe, aber auch die hat nur rund ein Drittel der Petersilie ...

Klar, 100g Leber bekommt man besser runter (wenn man sie mag) als 30g trockne Petersilie - aber langfiistig ist es gesünder, schon beim Einkauf der Lebensmittel und deren Zubereitung und Würzung den Bedarf des Körpers zu berücksichtigen als in der Apotheke den Nachschlag zu holen ;-)

zum ferritinwert wert steht hier etwas...http://de.wikipedia.org/wiki/Ferritin#Ferritinwert_zu_niedrig

zum eisen hier "Durch eine eisenreiche Ernährung kann einer Unterversorgung vorgebeugt werden. Sofern eine ausreichende Versorgung allein aus der Nahrung sichergestellt werden kann, ist eine Einnahme von Eisenpräparaten nicht anzuraten, denn diese können leicht überdosiert werden. Immer wieder kommt es auch zu schweren Vergiftungen, wenn kleine Kinder an solche Präparate gelangen und sie in großen Mengen zu sich nehmen. Ab ca. 500−1000 mg verzehrtem Eisen kann ein Kleinkind schwerwiegend vergiftet werden, 2000 bis 3000 mg können tödlich sein. Diesen Gehalt weisen bereits 20−30 hochdosierte (100 mg/Dosis) Kapseln oder Tabletten auf. Derartige Dosen lassen sich nicht durch die normale Nahrung erreichen.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Eisenzufuhr je nach Alter und Geschlecht von 10 bis 12 mg/Tag. Für die Stillzeit werden 20 mg, während der Schwangerschaft 30 mg/Tag empfohlen. Bei Eisenmangel nimmt die Eisenaufnahme im Darm zu, bei hoher Eisenaufnahme sinkt sie ab. Bei zu hoher Eisenaufnahme kann diese körpereigene Regulierung allerdings nicht vor Eisenüberladung und/oder Vergiftung schützen.

Zu den Folgen der erhöhten Aufnahme eisenhaltiger Verbindungen im pflanzlichen Organismus siehe Eisentoxizität."

de.wikipedia.org/wiki/Eisenmangel

Ferritinwert von 255 möglich?

Hallo zusammen.

Habe meinen Ferritinwert messen lassen, da ein vor 1.5 Jahren an diffusem Haarausfall nach einer Crash Diät litt und den auf einen möglichen Eisenmangel zugeschoben hab.

Mein Ferritinwert ist 255... Also sehr gut. Das kann ich mir aber eigentlich nicht vorstellen, da ich eigentlich fast kein Fleisch esse und sonst auch keine eisenhaltigen Lebensmittel.

Muss aber dazu sagen, dass ich vor ungefähr 6-8 Wochen Eisentabletten von Taxofit über 2,5 Monate zu mir genommen habe.

Kann es an den Tabletten liegen oder ist es eher ein Laborfehler und ich sollte mich lieder nochmal abchecken lassen?

Vielen Dank!

...zur Frage

Haarbruch durch Mängel?

Hallo ich brauche dringend Hilfe,

Seit ungefähr einem Jahr habe ich starke Probleme mit meinen Haaren. Ich hatte früher langes und dickes Haar. Irgendwann habe ich gemerkt, dass meine Haare sich verändert haben. Sie wirkten brüchig und dünner. Ich bin dann zum Arzt gegangen und sie haben ein Bluttest gemacht. Es kam raus, das meine Schilddrüse nicht zu 100 Prozent arbeitet. Ich habe eine Schildrüsenunterfunktion und nehme dafür L-Thyroxin. Außerdem nehme ich Eisentabeletten, da ich mein Eisenwert schon an der Grenze lag. Bin auch seit 3 Jahren Vegetarierin.

Seit nun einem Jahr habe ich starken Haarbruch. Ich verliere so viele Haare, das ich das Gefühl habe bald eine Glatze zu haben. Mein Deeckhaar ist fülliger und je weiter man zu den Spitzen je dünner werden sie. An den Spitzen ist aber kaum was vorhanden. Abschneiden bringt auch nichts mehr, da der Haarbruch auch nicht weggeht. Meine Haare sehen aus wie Stroh total tod. Ich bin so überfordert und weiß nicht mehr was ich machen soll. Mein Haarwachstum ist perfekt meinte mein Hautarzt. Mein Selbstbewusstsein leidet darunter sehr und fühle mich einfach abstoßend. Haare offen tragen geht lange nicht mehr. Zopf geht auch nicht. Muss meine Haare immer wegstecken.

Ich kann nicht mehr.

Kann mir jemand helfen?

...zur Frage

Woher kann ein starkes Zittern in den Händen kommen?

Ich bekomme Seroquel, Amisulprid, Eisen kapseln und viele Vitamine als Medikamente. Und die helfen mir auch sehr mich zu stabilisieren. Deshalb bin ich sehr glücklich über die Medikamente. Aber ich habe seit einer längeren Zeit ein starkes Zittern in den Händen. Das macht mich wahnsinnig. Oft kommt es vor, dass ich sogar das Glas wieder abstellen muss, weil ich so zittere. Wo von könnte das kommen?

...zur Frage

Eisenmangel - Schlechte Verträglichkeit von Eisentabletten

Ich habe einen extrem tiefen Eisenwert und muss nun Eisentabletten (Ferro Sanol) einnehmen. Leider vertrage ich diese äusserst schlecht (Uebelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe).

Habt ihr Erfahrungen damit, ob dies mit länger dauernder Einnahme besser wird oder habt ihr Alternativen gefunden, die besser vertragen werden?

Hinweis: Ich bin in Behandlung und werde selbstverständlich meinen Arzt informieren, bin trotzdem froh, in der Zwischenzeit, andere Erfahrungen und Ratschläge zu hören.

...zur Frage

Eiseninfusion oder Tabletten?

Hallo, meine Ärztin hat heute durch Blutbild Eisenmangel festgestellt, Eisenwert lag bei 3,4 und Ferritinwert im einstelligen Bereich. Sie rät zu einer Infusion, aber bin da noch skeptisch wegen möglicher Nebenwirkungen, hat da jemand schon Erfahung? Bin w, 24

...zur Frage

eisentabletten vom arzt verschreiben lassen?

ich habe sehr dunkle augenringe und glaube dass das von einem eisenmangel kommt kann ich mir einfach eisentabletten vom arzt verschreiben lassen?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?