einschalf tipps?

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6 Antworten

Ich denke du kannst nicht schlafen weil du zu viel darüber nachdenkt das du jetzt schlafen muss auf Zwang geht das nicht Versuch an was anderes zu denken

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Komm vom Handy/Bildschirm weg damit machst du es nicht besser... Und tee soll helfen ^^ schlaf gut :*

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Draußen noch ne Runde um den Block drehen und dabei frische Luft atmen, EIN Bierchen trinken, und dann (während des Einschlafen) an schöne Dinge denken, die man schon erlebt hat!

Viel Erfolg!

MfG

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Heiße Milch mit Honig trinken, im Bett ein langweiliges Buch lesen.

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Ich kann auch nie einschlafen,Mein Arzt  hat mir jetzt Medikamente gegeben.

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Ganz viel Bier trinken. Funktioniert immer. Falls du kein Bier merkst geht auch ein Hugo oder Wodka für die Russen.

Leider ist es dardurch um so schwerer am nächsten Morgen das Bett zu verlassen.

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