Einpaar fragen fürs abnehmennn?

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2 Antworten

@Mrssinop,

hast Du Übergewicht?

am nachhaltigsten nimmst du ab, wenn Du Dich ausgewogen ernährst und wenn Du über den Tag dem Körper weniger Kilokalorien zuführst als Dein Grundumsatz ist.

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nein du nimmst dadurch nicht zu. ich versprech es dir. 

ich hab früher am am abend 70% meiner kalorien gegessen (rund 1300)

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