Gibt es eine einfache und effektive Methode zu luzidem Träumen?

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2 Antworten

Soweit ich weiß muss man es sich antrainieren. Das wichtigste ist:

Du musst dir im Traum bewusst sein das du träumst.
Genau dann kannst du es steuern und kontrollieren.

Ich hatte das leider bis jetzt nur einmal.

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Kommentar von Spartanpsycho
27.02.2016, 01:32

Wie lange übst du es schon? was machst du speziell (Traumtagebuch führen, Mittagsschlaf?)?

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