Einfache Schlafprobleme?

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4 Antworten

So Phasen hab ich auch häufiger. Gehen nach maximal ner Woche (bei mir war es so). Lüfte vielleicht mal vorm schlafen gehen. Die Frische Luft tut mir immer gut

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Da kann ein Traum schuld sein den du dann direkt wieder vergisst:)

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Ist mir auch mal passiert, aber nur einmal. Ich hatte Durst.

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Gehst du immer zur selben Zeit Schlafen?

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MauriGamerHD 02.03.2016, 21:53

Ja so zwischen 22 und 23 uhr

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Chaoist 02.03.2016, 22:01
@MauriGamerHD

Versuch es mal eine Stunde Später.
Peile mal 24:00 an. Die ein - zwei Stunden an dem einen Tag wirst du überleben. Eventuell bewirkt das aber etwas in deinem Rhythmus, so dass du am Tag darauf wie gewohnt schlafen kannst.

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