Einen Tag fasten?

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3 Antworten

Hallo! Fasten - ist damit Hungern gemeint? Da ist auch ein Tag schon meist 1 Stückchen Jo-Jo und bringt eher mehr Gewicht.

Kopiere hier mal eine Definition ein. Jo-Jo: Wer macht schon bis ans Lebensende Diät? Kaum einer. Man macht eine Diät oder hungert. Man hat dann viel Fett abgenommen und etwas Muskelmasse. Dann ernährt man sich wieder normal. Was passiert? Das Fett kommt wieder, meistens sogar etwas mehr. Die Muskelmasse Alles Gute.

Etwas ist immer besser als nichts und selbst wenn du nur denkst dir geht es besser, dann ist es doch schöner ein gutes Gewissen gegenüber sich selbst zu haben.

Wie möchtest du denn fasten?

  • Nichts essen?

  • Auf Wasser/Öl?

Liebe Grüße

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