Einen "fresstag " pro Woche?

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3 Antworten

Ich denke, dann verbietest du dir an den anderen Tagen zu viel. Man kann auch schlank sein ohne auf Süßes, Fettiges etc. komplett zu verzichten, da kenne ich genügend Beispiele :) ich würd sagen, gönn dir was, wenn du Lust darauf hast, aber iss dann auch nicht zu viel davon. Ein Riegel Schokolade statt einer ganzen Tafel.

Es deutet eher darauf hin, dass du dich an den anderen Tagen nicht ausgewogen genug ernährst und deinem Körper noch etwas fehlt. Eventuell zu wenig gute Kohlenhydrate.

sinnvoll bestimmt nicht sondern inkonsequent ^^

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