Eine Woche nach Muskelfaserriss trainieren?

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4 Antworten

Hatte selbst mal einen in der Brust. Arzt meinte 5 Wochen Pause, aber nach dreieinhalb habe ich wieder angefangen und es ging. 

Also versuche leicht anzufangen, wenn dann etwas wehtut aufhören und schonen, falls nicht kannst du trainieren. Meistens sichern sich die Ärzte einfach nur ab :)

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Lass es einfach. Die eine Woche bringt dich nicht um und du bist auf der sicheren Seite. Dann kannst du wieder loslegen.

Krankheit und Verletzungen können echt tückisch sein auch wenn man sich schon ganz gut fühlt und das ist es wirklich nicht wert.

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Ich würde den Rat des Doktors befolgen oder ihn einfach Fragen. Bevor es noch schlimmer wird würde ich lieber 2 Wochen abwarten.

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Ich würde ebenso auf den Arzt hören

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