Eine Seite mehr trainieren als de andere Seite?

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1 Antwort

Das ist normal, wieviel unterscheid haben die? Mache liegestütze mit einer hand! Trainiert den Trizeps und die brust

ok vielen dank das werde ich mal probieren. Es ist schon deutlich zu merken das der linke Bizeps schwächer ist aber ich werde das mal machen mit den einarmigen Liegestützen.

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