Eine Freundin von mir geht ins fitnessstudio und?

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4 Antworten

Sie muss mehr Kalorien verbrennen als dass sie zu sich nimmt. Kann man schwer sagen ob sie es bis zum Sommer schafft. Ein Versuch ist es wert. Sie sollte auf jeden Fall Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren.

Naja bis zum Sommer könnte es schwer werden aber einen Versuch ist es wert. Sie sollte auf jeden Fall durch das Training abnehmen und dann wird man sehen wie lange es dauert um das Ziel zu erreichen

Statt auflauf sollte es sie mal mit einem Müsli oder anderem gesunden probieren, sonst erschwert sie sich den weg nur selbst

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