Eine Frage an die Fitness Leute ;) wie kann ich möglichst schnell und gut fett verlieren? Gibt es besondere essensmixe oder ähnliches?

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2 Antworten

Der ultimative Tipp:

auf Industriezucker verzichten.

Der nämlich regt die Bauchspeicheldrüse zur Insulinproduktion an.

Insulin verhindert den Fettabbau und lagert das Fett stattdessen im Gewebe ein.

In dem du in deinen mund wixxt dann wirst du viel viel dünner als vor 1 kw

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