Einarmige Liegestütze Gute Ausführung

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1 Antwort

easy, der Trick bei einarmigen Liegestütz ist, dass man (wie im Video zu sehen) ein Bein zur Seite streckt, um eine bessere Balance zu haben. Der Rest ist ein Kraftakt :) Wenn du dich mit rechts nach oben drückst, dann streck das linke Bein mal zur Seite und du wirst sehen, wie einfach das ist :) Viel Spaß

Ah danke :) Hab garnicht darauf geachtet. Ist ja garnicht so schwer. Eben mit links 7 geschaft und rechts 5. Nochmals Danke !

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