Ein Monat abnehmen aber ungesund?

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4 Antworten

7kg ca ... hab ich zumindest in meiner Umgebung so gesehen.

Dabei wirst du aber nichts anderes als Wasser und Muskeln verlieren. Kommt halt drauf an welche Diät du machst oder Produkte zum abnehmen zu dir nimmst. Bei den meisten aber, verlierst du kein bzw kaum Fett.

Du solltest aber eher darauf achten wie dein Körper äußerlich aussieht und was deine Maßen sind. Du kannst zB 15kg abnehmen und kaum Unterschiede sehen, andererseits kannst du auch nur 5kg(fett) abnehmen und einen Riesen Unterschied sehen.

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Du kannst an Gesundheit verlieren und dafür einen Jojo-Effekt gewinnen

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ungsund abnehmen...

esse 2 Tage nichts und Dein Körper verliert 2 Kilo Wasser.

Für ernste Fragen bin ich auch zu haben.

Mario

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Warum nicht Ernährung fürs Lebens umstellen?

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