Eigentlich bin ich glücklich, verletze mich aber selbst?

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5 Antworten

Das ist halt ne sucht probier den drang nächste mal durch schnallzen am Handgelenk mit nem Gummiband und Eiswürfel drauf legen zu Befriedigung. Ausserdem musst du dir immer delbst denken dass du das nicht brauchst und nur nachgeben wenns gar nicht mehr geht

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Kommentar von we3us
11.05.2016, 18:30

Ich bemühe mich ja schon, aber manchmal "muss" es einfach sein... Aber danke für deine Antwort. Von den Gummibänder etc habe ich auch schon gehört, hilft bei mir aber nicht wirklich 

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Informier dich mal über die erkrankung Borderline.. Diese nutzen diverse dinge, um den Drang nach selbstverletzung zu umgehen. Du könntest dir eine sogenannte "Skill Box" zusammenstellen.

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Hey Hey :) Es geht vielen leuten so wie dir! Informier dich mal über die erkrankung Borderline.. es gibt dort tipps wie du spannungen oder bedürfnisse nach selbstverletzungen, anderst angehen kannst. Viele benützen eine sogenannte "Skill Box".

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ja du meist wenn du gute laune hast seist gesund? das könnte auch ander sein? es geht um die inner einstellung?

deshalb gehe zum facharzt und rede mit diesem der kann sehe ob es eine gesunde handlung ist und ob und wie man damit gesund werden kann?

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Kommentar von we3us
11.05.2016, 18:34

Mir ist klar, dass sich selbstzuverletzen nicht "normal" und erst recht nicht gesund ist. Aber ich fühle mich halt ansonsten wieder ziemlich gut. Darum geht es ja gerade, um diese "Ambivalenz"...

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Du solltest Dich psychologisch weiter Therapieren lassen bis der Drang ganz weg ist !

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