Eifersucht abstellen geht das?

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3 Antworten

" Ich denke immer, sie ersetzen mich oder mögen mich nicht mehr (oder weniger als die andere Person)." - das ist es. Es wäre gut, wenn du dein Selbstbewusstsein verbessern könntest...versuche mal, dich selbst "kennen zu lernen", auch wenn das ein bisschen komisch klingt. Aber es ist doch oft so, dass wir zwar oberflächlich wissen "dies und jenes sind meine Stärken und das meine Schwächen". Aber so richtig auseinandersetzen tun wir uns selten mit uns selbst. Dabei verbringst du 24 Stunden des Tages mit dir, als wäre es das schon wert ;) ich denke am Besten geht das durch Erfahrung und dadurch, dass du viele deiner Handlungen reflektierst. Höre in deinen Körper hinein, wenn du z.B. besonders empfindlich auf etwas reagierst, frage dich selbst: Warum ist das so? Nehme es wahr und versuche es, erstmal gar nicht zu ändern. Aber das meine ich mit kennenlernen, denn wenn du so denkst, wirst du mehr und mehr von dir aufdecken, und da du dich dann besser kennst, sicherer in dir sein. Für ein gutes Selbstbewusstsein ist es außerdem gut, glücklich und dankbar zu sein. Was ich oft an mir selbst schon gesehen habe: dass ich oft in der Vergangenheit oder Zukunft bin, und das nimmt einem die Möglichkeit, das Jetzige zu genießen. Wenn man immer schon beim Übernächsten Schritt ist, verpasst man Vieles. Dann auch, Situationen so anzunehmen, wie sie sind. Den Menschen zu vergeben versuchen, die dir deiner Empfindung nach schlechtes angetan haben. Nach den Schönen Dingen im Leben suchen, es genießen! ;)

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Eifersucht basiert meist auf einem niedrigen Selbstbewusstsein.

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mimidisneyfreak 08.05.2016, 22:16

Ja das kann gut sein :/

Und wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? Also wenigstens so viel, das die Eifersucht nicht so stark ist

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kath3695 09.05.2016, 07:05

Da kenne ich mich jetzt nicht so gut aus, dass ich darüber Beratung geben würde. Informiere Dich mal im Internet, z.B. in YouTube.

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Eifersucht  ist was ganz normales du beineidest eine andere Person um etwas das du auch gerne haben würdest.

Du vergleichst dich unterbewusst mit ihr und fühlst dich dann ihr gegenüber minderwertig. 

Darum lautet die Lösung des Problems: Du musst dein

Selbstbewusstsein stärken

.

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mimidisneyfreak 08.05.2016, 22:29

Und wie soll ich das machen? :(

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IDontKnow951 08.05.2016, 22:33
@mimidisneyfreak

Wenn du so eine Phase wieder hast, einfach mal kurz die Augen zu schließen und dabei zu versuchen, die Schultern, den Nacken und die Gesichtsmuskeln zu entspannen. Körperliche Entspannung ist der Schlüssel und die schnellste Methode, um solchen Gefühlen den Garaus zu machen. :3

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