Eierdiät?! :-)

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3 Antworten

Einseitige Ernährung ist nie gut. Nach so was hat man nur einen JOJO Effekt.

Also ich kenne bis jetzt nur das egg fast / eier fasten, was fuer einen kurzen zeitraum (3-5 tage ) gemacht wird, wenn du ein plateau erreicht hast, damit habe ich in 4 tagen 1,5 kg abgenommen( ist natuerlich abhaengig vom startgewicht etc)

Zu einseitig und ungesund. Wenn schon Eier, dann mit Salat und Tomaten, mit magerem Fisch oder Fleisch oder Tofu.....mit Gurken und Mais! das ist ok ! Und macht satt!

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