èbungen damit ich schnell abnehmen kann?

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2 Antworten

Alter, Größe, Gewicht? Ohne diese Angaben kann man gar keine Tipps geben da man nicht weiß ob du tatsächlich abnehmen musst.

Und FDH ist nicht immer der Weg zum Ziel. Wer nur 100-200kcal über seinem Gesamtumsatz liegt wird auch über kurz oder Lang zunehmen und bei der Hälfte dann unterm Grundumsatz liegen was wiederum nicht gesund ist.

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Kann dir die Ketogene Diät empfehlen. Habe damit in nun fast 2 monaten 10 kg abgenommen.

Lg :)

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