Durchhaltevermögen :-)

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2 Antworten

Ich schätze mal, du nimmst dir viel zu viel vor, deswegen klappt das nicht so richtig. Am Anfang steht immer ein Plan nach dem Motto: was willst du erreichen? welche Sportart gefällt dir? Wenn es dir um Ausdauer geht, dann musst du wirklich langsam anfangen - 10 Minuten Sport 3 x die Woche und erst wenn dir das leicht fällt, fängst du an, die Zeiten zu steigern. Da ist es ganz gut, dass der Sommer noch weit ist, die Zeit wirst du brauchen ;)

Naja, wer was erreichen möchte muss es schon anpacken - gerade die erste Zeit ist besonders schwer , aber wenn Du Dich zusammenreisst und das mal 4 Wochen durchhälst dann gewöhnst Du Dich dran. Und wenn sich erstmal die Erfolge einstellen , dann besteht sogar Suchtgefahr :)

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