Durchfall und Gewicht

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4 Antworten

Man! Wenn du Durchfall hast und dabei Sport machst, ruinierst du dich! Du solltest dich ausruhen, da du auch so schon genug Wasser verlierst und dein Körper das ausgleichen muss.

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Ihr drückt euch aber manchmal wirklich kryptisch aus. Der Wasserverlust wird wieder ausgeglichen, einen Jojo-Effekt bekommst du davon aber nicht.

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Nein. Dein Körper muß den Flüssigkeitsverlust ausgleichen, und tut das auch! Wenn nicht bist Du dehydriert, was Folgen für den gesamten Körper haben kann. Wasser ist kein Fett! Fett kriegt man nur durch entsprechende sportliche Betätigung los (Sport), durch gesundes Essen und viel Wasser trinken.

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Häh??? Ich steh auf der Leitung!

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