Durch squats Po kleiner geworden was tun?

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4 Antworten

Wahrscheinlich trainierst du dabei die falschen  muskeln als vergisst ein paar muskeln. um den po rund zu kriegen, müssen vor allenm auch die seitlichen muskeln rrainiert werden. bei google findest du übungen dazu!

Du solltest weiter traininieren... Oder eventuell weitere Muskeln mit einbeziehen! Einen guten Po sich anzutrainieren dauert schon seine Zeit!

Es gibt genug Menschen die trainieren ihren Po ein halbes Jahr lang und sehen erst veränderungen.

lg sole03

Dann mach nicht so viel squats oder wie das heißt.

wenn dein Hintern wirklich so toll ist wie du sagst dann solltest du dich lieber freuen als rumzunörgeln.

Er passt nicht zu meiner Figur !

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