Durch Sport und gesunde Ernährung trotzdem zugenommen?

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2 Antworten

Es kann doch sein, dass du an Muskeln zugenommen hast. Mach dich nicht verrückt. Eine Freundin von mir ist auch am Abnehmen durch Sport, wiegt nun mehr als Vorher, aber hat sehr viel Bauchumfang verloren und so.

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Das du zunimmst ist nicht unbedingt schlecht. Ich mach auch Krafttraining und nehme zu. Das liegt daran das Muskeln sehr viel wiegen und man dadurch schwerer wird. Solange das fett wegkommt, ist das nicht schlimm.

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