Durch Sitzen zunehmen?

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4 Antworten

Wenn man zunimmt, dann nimmt am ganzen Körper zu und nicht nur an den Beinen. Man sollte die Beine auch mal hochlegen, damit das Blut sich nicht in den Füßen staut. Um nicht zuzunehmen bedarf es einer gesunden Ernährung, aber das weißt du bestimmt. Und Bewegung und Sport gehört unbedingt dazu. Das machst du ja.

Man nimmt immer dann zu, wenn man mehr Kalorien isst als man verbraucht.

Es ist unabhängig, was genau du tust (ob schwimmen, sitzen, wandern, Krafttraining etc.), dabei verbrennst du Kalorien (auch beim Sitzen). Wenn am Ende des Tages dein Kalorienverbrauch bei 2500 liegt und du aber 3000 gegessen hast, nimmst du zu. Hast du 2500 verbrannt und nur 2000 gegessen, nimmst du ab.

Alles auf lange Sicht gerechnet natürlich. Und dass schwimmen oder gehen mehr Kalorien verbrennt als bloßes Sitzen sollte auch klar sein. 

die frage ergibt keinen sinn. du kannst nicht mit einer aktivität zunehmen, die nichts mit energiezufuhr(also essen) zu tun hat. beim sitzen führst du deinem körper keine energie zu, also kannst du nur durch sitzen auch nicht zunehmen...

Du nimmst nur beim Energie aufnehmen zu, was du beim sitzen nicht machst

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