durch low carb diät zunehmen?

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2 Antworten

Würde ich nicht machen, siehe:

Kritiker halten die Low Carb Diäten nicht für gesund. Es kommt zu einem starken Fettabbau, dabei werden Ketonkörper produziert, das äußert sich in Mundgeruch. Ernährungswissenschaftler halten Low Carb für eine Mangelernährung, mit zu großem Anteil an Eiweiß und Fett.

http://www.die-abnehm-seite.de/diaeten/diaeten-zum-abnehmen/die-low-carb-diaet.html

Klar kann man soviel Fett und Eiweiß zu sich nehmen, vor allem im Bodybuilding wird diese Methode um abzunehmen oft verwendet.

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