Durch Kickboxen abnehmenn?

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3 Antworten

Hallo Fussball17,

mit regelmäßigem Training kannst du durch Kickboxen auf jeden Fall gut abnehmen.

Solange du regelmäßig 2-3 Mal die Woche weiter so engagiert trainierst, kannst du mit der richtigen Ernährung optimal überschüssiges Gewicht verlieren.

Das A und O beim Abnehmen ist das Kaloriendefizit - so lange du weniger Kalorien über Ernährung zu dir nimmst als du insgesamt verbrauchst, nimmst du ab. 

Ob du beim Kickboxen mehr Kalorien verbrennst als beim Fußball, lässt sich schlecht sagen. Das ist immer davon abhängig, wie motiviert du selber bist beim Sport und bei welcher Sportart du dich mehr anstrengst.

Viele Grüße,

Dein Precon BCM Team

Hei

Natürlich nimmst du dabei ab :) Kickboxen fällt schließlich unter KampfSPORT. Und wer richtig Sport betreibt, der nimmt auch ab.

Hey ich mache bereits seit 8 Jahren Kampssport und seit längerer Zeit auch Kickboxen. Wenn du am Ball bleibst und das Training nicht vernächlässigstkann das auf Dauer schon etwas bringen. Nur muss man es auch durchziehen. Es bringt aber der Fitness sehr viel und du bekommst dadurch auch wieder Kondition.

Im Vergleich zu Fußball kann ich aber nicht sprechen, da ich mich damit noch nie wirklich befasst habe.

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