Durch joggen mehr Kraft?

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4 Antworten

Beim joggen wird deine Herzmuskulatur trainiert, dass kann dir natürlich mehr Kraft verleihen,so wirst du schneller fit nach Übungen und kannst länger Kraft aufwänden.

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Das stimmt bedingt. Deine Ausdauer erhöht sich mit der Zeit. Zusätzlich stärkst du deine Beinmuskulatur.  

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Durch Joggen Kalorien verbrennen und an Ausdauer gewinnen. 

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nur bedingt an den Beinen

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