Durch Gewichtszunahme nun zu wenig Kraft bei einigen Übungen an Ringen?

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1 Antwort

Hey :)

Ja, so wird es sein. Mehr Gewicht ---> mehr benötigte Kraft.

Wenn du das wieder weitgehend abtrainiert hast, musst du natürlich weniger halten/heben und dafür sollte deine Muskelkraft wieder ausreichen, sofern die nicht abgenommen hat.

Machst du neben dem Turnen auch Krafttraining? Das kann dir helfen, dass du schneller zurück zu deiner alten Form kommst.

LG

peacy22 17.08.2016, 21:24

Danke, ja ich probiere auch noch zusätzlich ein wenig Krafttraining zu machen :)

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