Durch eine Ernährungsumstellung nehme ich zu schnell zu viel ab. Woran kann das liegen?

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1 Antwort

Das ist normal anfangs. Mann nennt es Entwässerung, denn anfangs verliert man nur Wasser. Um 1 Kilogramm Fett zu verbrennen, muss man 7000 Kalorien einsparen. Das geht nicht so schnell.

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