dünner stuhlgang nach dem essen?

4 Antworten

Hi. Also am besten kochst du dir Kohlenhydrate wie nudeln Reis Kartoffeln und machst kein Öl drauf bzw keine Butter!
Oder machst dir ne Brotzeit zb laugenstange mit Käse und schinken oder frischkäse und Gurken drauf. Fisch und fleisch kannst du natürlich im backofen machen es gibt tiefgefrorene dafür braucht man keinen Tropfen fett :)

Bei Gyros braucht man kein Fett mit rein machen wenn es tiefgekühlt ist..ansonsten darauf achten nicht so viel fettiges und blähendes essen

Das Problem lässt sich beheben indem man gesund und nährstoffreich isst.

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