Dünne Beine mit Zumba bekommen?gehts?

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4 Antworten

Nein! Beim Sport, egal welchem, trainiest du den gesamten Körper und nimmst nie nur an einem Körperteil ab - und ernähren mußt du dich auch entsprechend...und wie kommst du eigentlich darauf, daß Zumba speziell - schlanke Beine macht?

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Zumba alleine reicht da nicht. Zauberworte: Sport und Ernährung.

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ausgewogene, kalorienarme ernährung und viel bewegung (radeln,spazierengehen und schwimmen) reichen schon aus (anstrengung ist NICHT nötig!) sind der schlüssel fürs abnehmen

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Nein, mit Zumba bekommst Du nicht zwangsläufig dünne Beine!

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