Dünne Beine aber dicker Bauch was kann ich dagegen machen?

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2 Antworten

Auch wenn es viele Kritiker gibt und vielleicht auch nicht zu unrecht, aber ich persönlich finde Freeletics sehr motivierend und angenehm :) Kein Fitness-Studio-Drama, keine teuren Geräte, viel frische Luft.

Vielleicht lebe ich hinterm Mond oder so aber was ist das genau? Den das sagt mir gerade nichts :) oder sind das ganz normale Workouts? 

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@mixellina

Freeletics ist ein Fitness-Programm aus München. Du hast eine App in der dir verschiedene Übungen gezeigt werden die man ohne Geräte machen kann. Dann stellst du da paar Dinge ein und bekommst Vorschläge was du machen könntest. Wenn du den Coach benutzt, der kostet Geld - aber weniger als ein Studio, dann wird dir quasi immer vor der Nase gehalten was du am besten als nächstes tust.

Man kann sich gegenseitig motivieren in dem man Fotos postet und sich nette Kommentare schreibt :)

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@blustripes

Find ich super und wie heisst die App da gibt es viele mit dem Namen Freeletics 

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@mixellina

Melde dich am besten über den PC da an und dann wirst du zur App gebracht. Es gibt das für alles mögliche. Du brauchst die App die nur Freeletics heißt.

Informier dich aber vorher noch etwas bevor du dir da den Couch kaufst. Aber an sich ist das echt ein gutes Programm :)

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Du bist nicht weit entfernt vom Untergewicht! Könnte es sein, dass du falsch isst? Also zu wenig eiweiß, zu viele Kohlenhydrate und Fett? Wenn man sitzt hat jeder ne Wampe, sogar untergewichtige! Das ist normal und nur gaaaaanz wenige haben das nicht im Sitzen! Mach die Workouts von "Body Kiss " und "Blogilates" Blogilates ist allerdings auf English!

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