dünn und muskulös?

7 Antworten

Frauen mit Muskeln finde ich wunderschön! Ich bin selber eine Frau & trainiere gerneyDu willst ja spezielle Übungen für den Po machen ? Aber du weißt das du so auch deine Beine trainierst. ;) Mach mit wenig Gewicht. 

 Callulite bekommt man nur weg mit Kraftraining und wichtig - Ernährung.  Wenn du willst das man es nicht sieht dann geh mal Sonnen! 😅 Sieht man wenigstens nicht sehr , also bei mir war es zumindest so.

Schau mal bei Sopgia Thiel vorbei da hatte ich mal was gesehen bezüglich beine,Arme und Po :D

Und mehr Wiederholungen und weniger gewicht macht kein Unterschied 

Ich habe gerade einen Beitrag geschaut, da wurde gesagt, dass tatsächlich manche Übungen die celulitte verschlimmert. Dan wurde gesagt das mehrdimensionale Übungen am besten dagegen sind. http://www.wegmitcellulite.com/video/

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