Druck im kopf beim kraftraining ok?

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2 Antworten

Vielleicht müssen sich deine Muskeln erst noch dran gewöhnen kommt drauf an wie lange du schon trainierst wenn du schon 4Wochen trainierst sollte es nicht sein, aber keine Ahnung vielleicht wird mehr Blut in den Kopf gepumpt. Sonst befrag nen Arzt der kann vielleicht die Ursache erahnen :)

LG und denk dran Salat schrumpft den Bizeps! :)

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Mega321 15.04.2016, 18:40

ps: ich press dann immer die luft, klingt vllt.komisch,also halte die luft dann immer an..

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Fragee1456 15.04.2016, 18:41
@Mega321

Hehe, ja ist normal machen die meisten und beim runterlassen vom Gewicht lässt man die Luft raus machen viele :D

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Das heißt, das du Gehirnzellen absterben lässt. Dann ist es scheinbar noch zu viel Gewicht und packe etwas weniger drauf.

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