Dringend! Ist das ein Ganzkörpertraining?

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2 Antworten

Hey,

mit dem Plan bringst du auf jeden fall deinen Körper auf Touren. Aber stimulieren tust du den ganzen Körper nicht.

Nach der Definition müsstest du dafür jeden Körpermuskel trainieren, was ein ziemlich großer Aufwand ist.

LG

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ganzkörper würde ich nicht sagen

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Kommentar von NamelessGurl
11.08.2016, 05:40

Was würdest du dann sagen?

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