Dringend abnehmen aber wie kann mir jemand helfen!?

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4 Antworten

Tipps solltest du nicht bekommen weil du normalgewichtig bist.

Deine großen Muskeln werden durch Abnehmen sicher nicht kleiner, das kommt vom Sport.

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Essen

Haferflocken, Reis,Gemüse, Obst, Quark

Joggen, laufen

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170 cm, 65 Kilo ist schon sehr schlank.

Danach kommt die Magersucht.

Meine Frau ist 165 cm und wiegt 48 Kilo.

Das Wort "Diät" kennt sie nicht. Die haut sich abends immer schön Chips rein.

Mario



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Nein, Dir kann niemand helfen. Du bist schlank, sportlich und muskulös. Du wirst von vielen beneidet.

Arbeite an Deinem Selbstbild und nicht an Deiner Kalorienaufnahme.

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