Dr. pape Schlank im Schlaf SIS Kohlenhydrate 75 gr je Mahlzeit oder pro Tag

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3 Antworten

23,7 ist natürlich noch im normalen Bereich, aber wenn es nicht Dein Wohlfühl-Gewicht ist.... warum nicht... die Kh Menge gilt für die Mahlzeiten... nicht für den gesamten Tag... falls Du bei Facebook bist, kannst Du einfach mal auf die Schlank im Schlaf Seite dort schauen... dort bekommt man Erklärungen von den SIS-Ernährungsberatern... natürlich kostenlos....

alimalek 03.04.2012, 00:54

nein ich bin nicht auf faceboock, hast du diese umstellung gemacht ? im fernsehen sagt er immer man soll sich satt essen. und jetzt muss man sich doch an die kohlenhydrate halten. Kann man da wirklich satt werden und muß man ständig zählen ?

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Warum willst Du abnehmen? Dein BMI ist völlig normal....

alimalek 02.04.2012, 23:59

ja das will ich. ich habe 3 kinder zur welt gebracht. und beim dritte kind habe ich einige kilos zuviel behalten. die wollen nicht runter. und das stört mich

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