Doppelt Frühstück?

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3 Antworten

Man sollte jede drei Stunden was essen ...was isst du denn in der Schule ?

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Kommentar von xXSweetPeaXx
20.11.2016, 21:42

Brot. Mit Wurst oder Käse.

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Kommentar von Greta1402
20.11.2016, 21:43

Dann pack dir doch lieber "Snacks" ein -wie Banane ,Apfel ,Gemüse oder Nüsse .
Du kannst dir auch gesündere Brote schmieren oder einen Joghurt einpacken.

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Kommentar von xXSweetPeaXx
20.11.2016, 21:44

Hatte ich auch mal mit. Aber das is mir dann später zu wenig.^^ Wobei ich nicht mal so viel Sport etc mache. Nur seit gestern.

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Kommentar von Greta1402
20.11.2016, 21:45

Dann pack dir mehr Snacks ein :))

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Vor der Schule hafe mit Milch und Nüssen = gibt energie, super start in den tag.
2. Frühstück: vollkornbrot mit frischkäse ukd schinken oder ne laugenstange mit frischkäse und gurken.
Mittags Omelette und salat, abends obstteller mit quark oder fisch mit kartoffeln.
Also natürlich sollst du essen wenn dich hungert! Unterscheide aber hunger = bauch und Appetit = kopf.

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Ich nehme auch immer gerne ein zweites Frühstück ein.

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