die ganze zeit hunger egal wie viel ich esse :((

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3 Antworten

Mach dir nen schönen dicken Reis der sättigt enorm. Wenn das nicht reicht schiebst du noch ein paar Reibekuchen hinter her.

sattmacher ( also reis kartoffeln und nudeln ) helfen im normal fall eigentlich.. verwechsel es aber besser nicht mit langeweile... vielleicht brauchst du auch einfach einen riegel schokolade, das wirkt auch wunder :)

Na kein wunder. Wenn du kurzkettige kohlenhydrate zu dir nimmst... Du solltest mal komplexe kohlenhydrate in form von volkorn produkten zu dir nehmen!

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