Die Fettverbrennung beim schwitzen

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2 Antworten

Du musst zur besseren Fettverbrennung ein extensives Ausdauertraining starten. D.h. du solltest mehrmals pro Woche z.B. Joggen mit einer dir angepassten Intensität. Um das herauszukriegen, müsstest du aber auf jeden Fall vorher zum Arzt. Jeder andere Tipp wäre dazu falsch.

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Hallo,

das eine hat mit dem anderen gar nichts zu tun. Du schwitzt, wenn dein Körper heiß ist. -> d.h. wenn du sport machst oder im heißen Lebst schwitzt du, ganz logisch. Allerdings verbrennst du kein Fett beim schwitzen.

Mfg, Marcel.

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Kommentar von Sejlanksc
30.11.2013, 22:29

Okey, und wie verbrennt man dann Fett?

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