Die besten Übungen zum Bauchmuskeltraining?

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3 Antworten

Alles nicht so gut und wirkungsvoll wie

Beinheben seitenchrunches und Rumpfstabilisierende Übungen für den Bauch

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Sit-Ups & Crunshes

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es gibt so ne app die heißt bauchmuskeltraining die kann ich nur empfehlen...:)

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