Was sind die bekanntesten und nutzvollsten Diäten?

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5 Antworten

Die Essig-Diät ist am wirkungsvollsten. Nach dem Motto "Ess ich nicht". Google einfach mal „abnehmen ohne Jojo-Effekt"


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Low carb
Und
High carb low fat

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die zitronen Diät

schau mal hier:

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Am effektivsten ist die "Chinesische Hühnersuppendiät"

Hühnerbrühe mit Stäbchen essen.

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Kommentar von selina494
10.11.2015, 21:09

Haha ihr seid alle so lustig und hilfreich :,D

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Kommentar von ihavefun
10.11.2015, 21:15

danke für deine wundervolle Antwort ^^ ^^

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Zwar keine Diät, ich würde es eher als Lebensform/Umstellung bezeichnen.

Low Carb. Ohne den ganzen Zucker fühlt man sich nicht mehr so niedergeschlagen, nach dem Essen niemals überfüllt, es liegt nicht so schwer im Magen und man hat viel mehr Energie, Kraft und Motivation für Sport.

Man nimmt ab, wenn man weniger isst als man Verbraucht. Ob du das nun mit Low Carb tust, oder weniger Kalorien in Form von Nudeln isst, bleibt dir überlassen.

Dennoch wählen viele Menschen dieses Ernährungskonzept zum abnehmen.

LG

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