Die Aufgabenstellung lautet Muskelhypertrophie darstellen, ich weiß was man darunter versteht. Welche Themen müssen diesbezüglich behandelt werden?

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2 Antworten

Du kannst zunächst etwas zur Anatomie eines Muskels schreiben, denn die Muskelhypertrophie hat ja ein Dickenwachstum der Muskelfasern zum Ziel. Anschließend berichtest du über verschiedene Verfahren der Muskelhypertrophie, z.B. durch  gezieltes Training wie Bodybuilding und Kraftsport oder durch eiweißreiche Ernährung und Einnahme von Wachstumshormonen etc. Danach kannst du noch die Vor- und Nachteile erörtern.


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