Dicke Oberschenkel wie werden sie d√ľnnerūüėź?

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3 Antworten

Hallo Baby....!¬†Auch wie sich die Beine entwickeln ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen F√§llen auch abweichend an den Gro√üeltern. Die Genetik bestimmt auch, wo sich bei Di√§t, Hungern oder Sport Fettmassen abbauen. Welchen Sport Du da wie machst ist kaum von Bedeutung. Joggen macht wirklich d√ľnne Beine, greift aber auch anderweitig Fett ab. Einige Workouts :

youtube.com/watch?v=x-ryCAdXzQg

youtube.com/watch?v=ks52SopaSI8&list=PL67FE416F374FFF5B

youtube.com/watch?v=wNv2DsV08Gk

Zumba ist auch super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch.

Ich w√ľnsche Dir alles Gute.

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Sport machen, z.B. laufen oder Fahrrad fahren.

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bei manchen Frauen ist es genetisch veranlagt. Auf die Ernährung achten und Sport treiben, besonders Wassergymnastik, Fahrrad fahren oder Großtrainer, Stepper

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