DiätdieordentlichKFzunichtemacht?

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1 Antwort

Du brauchst ein kcal defizit von ca 10000-20000 versuch jeden tag ca 1400kcal zu essen dann gehts

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Kommentar von oveka
30.03.2016, 21:07

Kennst du dich aus? Würde ich Muskelmasse verlieren?

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Kommentar von sneaking34
09.04.2016, 09:23

kommt drauf an stärke geht drauf aber sobald du wieder viel carbs isst is die wieder da muskelmasse ned unbedingt solang du genug trainierst

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