Diät: Zuckerlos leben?

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4 Antworten

Zucker lässt sich nicht vermeiden , er ist über all und auch wichtig ! Der Körper braucht Zucker , aber halt nicht zuviel ;) 

Was aber bei einer Diät Helfen wird ist , Finger weg von fastfood ! - es schmeckt zwar echt geil , aber es macht auf Dauer schlechte haut und halt nicht selten auch etwas dicker. 

Du kannst zwar Pommes und so essen aber wenn du dir eine geilen Salat mit einem Dressing deiner Wahl machst (das geht sehr schnell ;3 ) wird sich dein Körper freuen :) 

Lg

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Auf den Zucker alleine kommt es nicht an. Alle Kohlenhydrate werden im Körper ebenfalls in Zucker umgewandelt. Zudem sollte man auch nicht zu fettreich essen.  

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Also Zucker ist vorallem für Stresssituationen wichtig .. zudem müsstes du dann auch auf Fruchtzucker verzichten ... ich allerdings verzichte sehr viel auf Zucker da ich sonst Pickel bekomme :) 

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der körper benötigt zucker.

nur ein übermaß ist schädlich

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